氣溫逐漸轉(zhuǎn)冷，馬上就到了吃火鍋的時候了。寒冷的季節(jié)吃上一頓火鍋，暖胃暖身，是一件非常愜意的事。不過，吃火鍋有時候會對腸胃造成負擔(dān)。如何緩解呢?下面喜臨門火鍋為您介紹一下！
下面就來看看吃完火鍋后吃什么對胃好：吃完火鍋后喝點酸奶對胃好：鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大，容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋后喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道產(chǎn)生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。 除了吃完火鍋后喝點酸奶對胃好，吃完燒烤、方便面、油膩食物后吃什么對身體好呢?吃完燒烤后吃一只梨對身體好：進食煎烤食品后吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎，產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害。吃完方便面后吃水果對身體好：提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于腸胃的消化。另外，進食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，以補償維生素與礦物質(zhì)的不足。吃完油膩食物后吃核桃：如果餐桌上油膩食物較多，餐后吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。
山西喜臨門餐飲管理有限公司
電話：400-006-8195
網(wǎng)站：http://m.bjnewzhongyuan.com
Q Q: 930845181
地址：太原市尖草坪區(qū)千峰北路與北中環(huán)交叉口喜臨門火鍋
